2013中考体育_2013中考体育项目

       非常感谢大家对2013中考体育问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.2013重庆中考体育技巧

2.2013天津中考体育50米项目满分是多长时间？

3.求福清2013体育中考各项评分标准

4.请问2013年体育中考女生的考察项目是什么？各项目的评分标准是什么？谢谢~

5.2013年中考体育考什么？

6.跪求2013年青岛市体育中考的排球、跳绳、掷实心球的规则。谢谢！快快啊！！！！

2013重庆中考体育技巧

       跳绳:

       1、在技术方面包括：用脚（单脚交换跳或双脚并脚跳）方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。 2.用绳的长短：绳子短能使绳的转速快，绳子的长短因人而异，一般来说绳的长度相当于身高的一半稍长2~3厘米为宜。 3.抓绳方法：抓绳方法也很讲究，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠近绳柄，越近越省力。

       实心球:

       1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 2、预备姿势 两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。 3、预摆 预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。 4、最后用力 最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

       跳远:

       一、 两脚平等站位

       对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

       二、 两臂的摆动与呼吸的配合

       摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

       三、 身体重心前移

       在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

       四、 蹬摆是关键

       起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

2013天津中考体育50米项目满分是多长时间？

       一、男生1000米、女生800米跑

       测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

       场地器材：400米、200米田径场进行，地面要平坦，跑道线清楚，发令枪2支、发令旗一面、口哨2只，秒表若干块，使用前应进行校正。

       测试方法：10人一组，每人测试一次，起跑姿势不限，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，发现有抢跑者召回重跑。开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。

       考生在考试中不得陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考，因自身原因影响成绩者不得补考。

       二、男生掷实心球

       测试目的：测试学生的上肢爆发力。

       场地器材：长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。

       测试方法：测试时测试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球掷向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷两次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

       三、男、女生坐位体前屈

       测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

       场地器材：坐位体前屈测试计。

       测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

       四、女生一分钟仰卧起坐

       测试目的：测试学生的腹肌耐力。

       场地器材：垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。

       测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者从起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

       五、男、女生一分钟跳绳

       测试目的：测试学生的下肢力量和身体协调能力。

       场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

       测试方法：两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

求福清2013体育中考各项评分标准

       7.5 +2.5 +8 +12 = 30分

       分为7-9年级每学期体育课成绩（不包括九年级第二学期）“7.5”，“2.5”分为7名九年级每学期阳光体育成绩（不包括九年级第二学期），“8”分为7八年级物理遵守的分数，“12”分为初中毕业生升学体育统一测试?成绩。体育体育教育评估必须包括四个以上（含四个），根据评估等级的标准，每学期为1.5。

       （二）“国家学生体质健康标准”成绩评定，按照七，八年级得分，你必须选择耐力，速度，强度不低于三个标准的评价，每学年4。

       （三）阳光体育成绩评定7-9年级学生参加阳光体育活动，大课间，课外体育活动，每本学期PE的性能被评估为0.5点。

请问2013年体育中考女生的考察项目是什么？各项目的评分标准是什么？谢谢~

       50米：100分6”8 90分7“3 87分7”4 75分7“2 72分8”3 60分8“8以后为不及格

       跳绳：100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以后为不及格

       1000米：100分3’30“ 90分3'50" 87分3‘54” 75分4’10“ 72分4‘15” 60分4’35“以后为不及格

       1. 男生评分标准

       项目成绩 1000米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 引体向上（次）

       11分 3'36"

       10分 3'46"

       9分 3'58"

       8分 4'15"

       7分 4'30" 2.48 10.80 170 13

       6分 4'45" 2.45 10.00 160 11

       5分 5'05" 2.38 9.00 145 9

       4分 5'25" 2.26 7.80 115 8

       3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7

       2分 1.93 5.00 66 5

       1分 完成测试项目

       2.女生评分标准

       项 目成绩 800米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 仰卧起 坐（次/分钟）

       11分 3'27"

       10分 3'35"

       9分 3'46"

       8分 3'58"

       7分 4'13" 1.97 7.70 166 48

       6分 4'23" 1.95 7.30 156 45

       5分 4'37" 1.89 6.70 140 40

       4分 5'00" 1.77 6.00 110 37

       3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30

       2分 1.47 4.60 65 25

       1分 完成测试项目

2013年中考体育考什么？

       根据2012年1月教育局公布的消息，

       一、2013年考三个项目，分别是必考一项，两项自选

       女生必考是800米

       两个自选项目：1、跳：立定跳远、三级蛙跳、跳绳，从三个选一个

        2、投：实心球、铅球，从两个选一个。

       二、评分标准没有变，和往年一样。

       另外，按教育局的说法，2013年的初三考生，必考800米在今年2012年12月进行考试，两个自选项目在2013年4月考。

跪求2013年青岛市体育中考的排球、跳绳、掷实心球的规则。谢谢！快快啊！！！！

       北京

       男：跑步：1000米

        实心球或引体向上（自己选）

        篮球运球

       女：跑步：800米

        实心球或仰卧起坐

        篮球运球

今年，也就是2013年，4月份体育中考都有什么项目？评分标准是怎样的，我只知道1000米和跳远、实心球那些。

       排球：

       1.场地器材

       在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。

       2.测试方法

       受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米，每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

       3.注意事项

       (1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

       (2)为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

       跳绳：

       1.场地器材

       地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

       2、测试方法

       两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

       实心球：

       1.场地器材

       长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2千克。

       2.测试方法

       测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

福州2013年体育中考项目还有标准

       1. 男生评分标准

       项目成绩 1000米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 引体向上（次）

       11分 3'36"

       10分 3'46"

       9分 3'58"

       8分 4'15"

       7分 4'30" 2.48 10.80 170 13

       6分 4'45" 2.45 10.00 160 11

       5分 5'05" 2.38 9.00 145 9

       4分 5'25" 2.26 7.80 115 8

       3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7

       2分 1.93 5.00 66 5

       1分 完成测试项目

       2.女生评分标准

       项 目成绩 800米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 仰卧起 坐（次/分钟）

       11分 3'27"

       10分 3'35"

       9分 3'46"

       8分 3'58"

       7分 4'13" 1.97 7.70 166 48

       6分 4'23" 1.95 7.30 156 45

       5分 4'37" 1.89 6.70 140 40

       4分 5'00" 1.77 6.00 110 37

       3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30

       2分 1.47 4.60 65 25

       其他项目留QQ或者邮箱告知

       从福州市教育局得知，福州市2013年初中毕业生升学体育考试实施细则现已出台，最大的改动就是50米短跑不再是仅有的必考项目，学生可在50米短跑和中长跑（男生1000米、女生800米）中任选一项。方案称，选择中长跑的学生体育总效果可加12分。

       福州2013年中考体育考试内容包括身体素质、运动才干查验和体育技能技能查验。

        项目一：50米跑，或800米跑(女)、1000米跑(男)选一项，选800米(女)、1000米(男)跑项目的给予加12分奖励；

        项目二：立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)选两项。

        据悉，2013年中考体育考试效果三项算计300分(每项100分)，取其平均分，再折算成ABCD等级，A为90分以上，B为75~89分，C为60~74分，D为59分以下。

        无故缺考均以D级断定

        从福州市教育局得知，福州市2013年初中毕业生升学体育考试实施细则现已出台，体育考试效果三项计300分（每项100分），取其平均分，再折算成 ABCD等级（A为90分以上，B为75-89分，C为60-74分，D为59分以下）。如有小数点，按非零进一核算。

        据悉，福州中考体育考试评分标准按《国家学生体质健康标准》规矩实行。凡无故缺考，均以D级断定。五城区初中毕业生升学体育考试时辰为2013年4月份（具体考试时辰、地址另文通知）。每天上午8：00，下午2：00初步。每场考生需提早20分钟会合。

        免考考生效果按B级断定

       《国家学生体质健康标准》--------就是这个福州2013年体育中考评分标准-------自己网上查一查。

       今天关于“2013中考体育”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。