2024北京市体育中考项目及评分标准_2024中考体育满分成绩对照表

       今天，我将与大家共同探讨2024北京市体育中考项目及评分标准的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.2022年中考体育项目必考几项？

2022年中考体育项目必考几项？

       男生：

       1、1000米，必考项目。

       2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

       3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

       女生：

       1、800米，必考项目。

       2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

       3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

       中考体育各项目注意事项：

       1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

       2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

       3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。

       第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。

       第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。

       第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。

       4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。

       其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

       5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。

       再从生物、化学和历史、地理中各选择分数高的一门计入成绩（满分各80分），体育与健康（总分40分）计入中考录取总分。

       2、北京市初中在校学生均须按年级参加各科目初中学业水平考试。

       3、未在初二年级参加地理、生物学业水平考试的北京市初中在校生，须于毕业当年参加地理、生物学业水平考试，成绩用于毕业。

       4、外省回京考生应按年级参加北京市中考录取相关科目初中学业水平考试，地理、生物考试须初二年级参加。

       5、往届生只能参加语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理、化学、体育与健康学业水平考试。

       2024年北京中考的科目有数学一百分，语文一百分，英语一百分其中四十分是听力，物理是八十分，道法八十分，历史地理二选一分数取高的满分是八十，生物化学二选一满分八十分其中有十分是实验操作分数，这些文化课总分六百二十分，体育五十分。

       好了，今天关于“2024北京市体育中考项目及评分标准”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“2024北京市体育中考项目及评分标准”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。